Как избавиться от лени раз и навсегда: 9 советов по преодолению этой вредной привычки

Как перестать лениться: руководство + советы психологов

Как победить лень, неорганизованность: советы психолога

Вам нужно заставить себя работать? Разберитесь с недостатком самоорганизации :

  • Составляйте план недели вечером каждого воскресенья
  • В каждый день вставляйте «гибкое время». Оно понадобится вам для непредвиденных дел


Составляйте план недели

  • Потом каждый день вечером или утром просматривайте свой ежедневник
  • Выделяйте три главных дела
  • Редактируйте план, если нужно

Подробнее о грамотном управлении своим временем, вы можете прочитать в книгах:

  • Андрей Парабеллум/ Николай Мрочковский «Быстрые результаты»
  • Роджер Сайп «Развитие мозга»
  • Анастасия Шевченко «Fly-мама.ru, Всё успеть»


Редактируйте план, если нужно

Отсутствие мотивации

Как перестать лениться? Должна появится мотивация. Например, необходимо выучить английский, но нет желания. Связано это с внутриличностным конфликтом. Психологи связывают это с тем, что человек состоит из нескольких личностей, каждая стремится к чему-то определенному. Порой между личностями появляется конфликт. В такой ситуации нужно научиться договариваться с собой.

Используйте метод 5 почему или 5 зачем. Вы думаете, нужно выучить английский, но не хочется. Спросите у себя, зачем это нужно?

  • для того, чтобы читать литературу на иностранном и общаться с носителем – мотивация так себе;
  • далее задайте вопрос, а зачем читать англоязычную литературу и общаться с носителем языка? Чтобы поступить в ВУЗ США, для получения диплома;
  • зачем диплом с иностранного ВУЗа? Для хорошей карьеры, создания собственного бизнеса;
  • зачем собственный бизнес? Чтобы дать финансовую безопасность себе и будущее детям;
  • зачем финансовая безопасность? Чтобы быть счастливым, не ругая себя за потраченное впустую время и жизнь.

Перед вами логическая, правильная связка, которая действительно работает.

Вставайте и ложитесь рано

Возможно, ваша лень – это просто недостаток сна. Как перестать лениться и начать действовать, если вас так и тянет в кровать и перманентно клонит в сон? Попробуйте его нормализовать, укладываясь спать рано и рано же поднимаясь

Еще важно не начинать день со скучных рутинных дел. Чтобы справиться с ленью – стартуйте с самого сложного

Начинайте с мелких шагов

Если лень не дает вам съесть лягушку сразу же, можете начинать с маленьких шагов. Можете составить список шести обязательных дел на завтра, а также список всех дел для достижения вашей цели.

Работайте над этими пунктами каждый день. Не беритесь за несколько дел сразу, можете начинать с одного. И главное – поощряйте себя. Начальник вряд ли повысит зарплату, родные могут воспринимать ваши усилия по созданию уюта как должное, но вы можете награждать себя за достижение любой цели, даже промежуточной.

Создавайте самому себе правильное настроение

Лени нет места там, где есть хорошее настроение. Создавайте его себе сами.

В первую очередь, важно, как выглядит и обставлено ваше рабочее место. Обязательно прибирайтесь на рабочем месте и дома

Если есть порядок здесь, то он будет и в мыслях. Если работаете вы дома, то никогда не работайте лежа на диване. Сидите за столом, это не даст расслабиться. И лучше не работать в спальне, если вас там клонит в сон.

Начинайте каждый день с позитивных обещаний самому себе: «Сегодня я пойду на тренировку». Также стоит начать день с энергичной музыки, которая вас заставит двигаться и ощутить себя активным.

Общайтесь с продуктивными людьми. Это тоже влияет на наше поведение. Общайтесь с теми, чья энергия и воля к победе вас заражает. Делитесь своими целями с людьми. Не бойтесь рассказывать людям о том, к чему стремитесь.

Повысьте жизненный тонус

Если лень вызвана слабостью и вялостью, то можно подумать, откуда же взять силы. Здесь все просто: правильное питание с большим количеством витаминов, немного приятной физкультуры, сон в достаточном для вас количестве.

А еще – стимуляторы. Это не кофеин и наркотики, а элеутерококк, имбирь, женьшень или лимонник. Повысит жизненный тонус и правильный отдых. Это не посиделки с пивом, а позитивные эмоции. Не бойтесь отдыхать, если сильно устали. А вот утро лучше начинать с душа похолоднее.

Дисциплинируйте самих себя

Отсутствие дисциплины тоже может стать причиной лени. Продумывайте план на день или на неделю и следуйте ему. Начните с простого – с зарядки, а остальное приложится постепенно

Здесь важно опираться на свои биологические часы

Не можете вы плодотворно работать утром – создавайте свой график так, чтобы все важные дела приходились на пик вашей активности. Можете расписать выполнение заданий по часам.

Не откладывайте дела надолго

Если есть важное задание – не «раскачивайтесь» и не бойтесь начинать его. Просто действуйте сразу и оно пойдет само

Даже при самых сложных заданиях никогда не стесняйтесь делать паузы: поработав час, отключитесь на 15 минут и пообщайтесь с другом в соцсети. Но через четверть часа снова приступайте к своему делу и не затягивайте.

Учитесь ценить время

Это еще одно хорошее лекарство от лени, кстати. Для того, чтобы этому научиться, развивайте свои пунктуальность и все задания выполняйте вовремя. Также попробуйте ликвидировать свои источники лени, будь то ютуб, социальные сети или другие бестолковые забавы. Телефон на время работы можно отключать – друзья и до вечера подождут.

Своевременность должна распространяться и на дела домашние. Наконец, старайтесь не тратить впустую и свободное время: хобби тоже дисциплинирует. Займитесь чем-то важным для себя. И кто знает, если это вам делать не лень, может это и есть то самое призвание!

https://youtube.com/watch?v=sF-mp8a4Tzk

2
1
голос

Рейтинг статьи

Что нужно понять, прежде чем бороться с плохой привычкой

Перед тем, как приступить к изучению методов устранения распространенного недуга, следует задаться вопросом: действительно ли это он? Хроническая усталость и постоянная потребность в отдыхе еще не означают, что человек ленится и намеренно отлынивает от выполнения важных дел. Чрезмерно динамичный темп современной жизни выматывает даже самых стойких, не нужно об этом забывать. А вот если вы сами замечаете, что нерационально расходуете время, не делая при этом ничего полезного, но и не отдыхаете полноценно — настал момент основательно задуматься, как перебороть и одолеть в себе лень. Помните, чем раньше возьметесь за себя, тем быстрее искорените вредную привычку.

В первую очередь необходимо понять, что потворствуя своей лени, вы причиняете себе вред. Ведь потерянного времени — не вернуть. Плачевный результат не заставит себя долго ждать. Неудовлетворенность, бессмысленная трата энергии, многочисленные проблемы, решение которых неоднократно отложено на завтрашний день — все эти прелести являются постоянными спутниками ленивых людей.

Не надейся на чью-то помощь

Кто изменит тебя – так это только ты сам

  • Люди наивно полагают: «Может быть, кто-то придет и, возможно, поможет мне». Хочешь перемен, ты должен быть активным.Ты никогда не изменишься будучи пассивным. Буквально каждый ждет перемен.
  • Никто не говорит, что это легко. Но это возможно. Не опускай руки, пока ты не добьешься своего. Хватит быть пассивным!
  • Кто и изменит тебя – так это ты сам, благодаря тому, что ты действуешь. Перемены не придут сами. Никто тебя не изменит, кроме тебя самого.
  • Кто-то тебе может подсказать дорогу или правильную дверь, через которую нужно войти, но ты должен войти туда сам и на своих двух! Ты сам должен пройти через эту дверь.
  • Да, может, это будет некомфортно, будут неудачи и отказы, ты почувствуешь боль. Но если ты пройдешь через это и преодолеешь все, ты будешь чувствовать себя великолепно!
    В итоге ты получишь то, что хочешь – удивительную насыщенную жизнь, полную приключений. В конце концов ты получишь все, что захочешь!

Как распизнать лень

В противоборстве с ленью действует то же правило, что и в борьбе с любым недугом: чтобы правильно подобрать лечение, нужно сначала его диагностировать. Прежде чем приводить разные «рецепты против лени», озвучим два правила её распознания.

1. Учитывать возраст, прежде чем начинать бороться с ленью у ребёнка. С 7 до 12 лет нежелание учиться может быть вызвано банальным отсутствием привычки или рассеянностью. С 12 до 16 лет лень чаще всего имеет под собой психологические причины: неуверенность в себе, отсутствие мотивации.

2. Разговаривать с ребёнком. Включите режим активного слушания и расспросите ребёнка, почему он откладывает или отказывается выполнять какое-то дело. Внимательно отнеситесь к его словам и рассуждениям, покажите, что вы искренне интересуетесь его жизнью.

От лени нет целебной пилюли, которую можно «назначить» ребёнку и забыть о проблеме. Борьба с ленью у подростка особенно требует времени, так что не ждите быстрых результатов. Но игра стоит свеч. 

Что такое лень

Лень – отсутствие побуждений человека к активной деятельности. Это отказ от собственного успеха и саморазвития, удовлетворения актуальных потребностей. В основе лени может лежать:

  • отсутствие мотивации;
  • нереальные ожидания;
  • психические расстройства и состояния (депрессия, апатия);
  • ошибки в воспитании;
  • завышенные требования к себе или со стороны других;
  • эмоциональное выгорание, усталость;
  • неудача;
  • индивидуальные психологические особенности.

Лень проявляется в склонности человека к пассивной деятельности (лежать на диване) или наоборот активному, но беззаботному времяпрепровождению. Как правило, лень бывает только учиться, работать, развиваться, но не гулять, играть, выпивать. Таким образом, можно сказать, что лень – дефицит деятельности, вызванный несформированностью системы потребностей и жизненных целей.

Лень – ответ психики на то, что она подсознательно считает бессмысленным времяпрепровождением. Итак, в основе лени и избавления от нее лежит работа с мотивационно-волевой сферой личности и мировоззрением.

Истоки лени

Лень может быть врожденной и приобретенной. Правда, в первом случае будет правильнее сказать, что речь идет о врожденной нетрудоспособности, то есть слабости воли, мотивов, потребностей, способностей на уровне нейронных реакций. Приобретенная лень может иметь несколько корней:

  1. Подавление активности родителями, то есть так называемая выученная беспомощность. К такому может привести чрезмерная опека, потакательство или подавление ребенка.
  2. Психотравмирующая ситуация, где лень выступает защитным механизмом. Например, если личность не имеет компетенций для преодоления каких-то жизненных проблем, то она будет избегать подобных ситуаций.
  3. Лень как протест. «Не буду я ничего делать» или «Не буду я ничего делать, пока ты не …».
  4. Лень как привлечение внимания.
  5. Утрата смысла жизни. Подробнее об этом можно прочитать в моей статье «Как найти смысл жизни, если ничего не хочется – советы психолога».
  6. Ориентация общества на потребление и праздный образ жизни (реклама, СМИ).
  7. Ориентация на результат (продукт), а не на процесс достижения. Например, студент скачивает реферат из интернета, тем самым достигает цели, но воспитывает в себе лень.

Причины лени

Лень – застревание в своей зоне комфорта. Чем может быть обосновано нежелание двигаться дальше?

  1. Консервативность. Выполнение привычных дел, которые удовлетворяют основные потребности, но вместе с этим загоняют нас в рутину и останавливают развитие.
  2. Страхи, опасения, неуверенность в собственных силах.
  3. Нетерпимость, непонимание и в то же время осознание отдаленности результата. Нам кажется, что ничего вокруг не меняется, а от того мы бросаем начатое.
  4. Долгий вынужденный отдых. Например, после болезни. Все мы знаем, как сложно войти в рабочий режим.
  5. Сомнения. К примеру, принцип похудения прост: калорий нужно расходовать больше, чем потреблять. Но из-за отсроченного результата и перспективы длительной работы, неуверенности в себе закрадываются сомнения относительно результата.

Признаки лени

Лень как комплекс слабых личностных характеристик и недоразвитых сфер проявляется следующими феноменами:

  1. Отсутствие высоких социальных потребностей в саморазвитии, труде, активности, самоактуализации.
  2. Слабость воли и саморегуляции.
  3. Отсутствие стремления к успеху и соревнованию («и так сойдет», «мне другого не надо», то есть приевшаяся зона комфорта).
  4. Неспособность мыслить обширно, прогнозировать, выстраивать связь во времени (жизнь одним днем и примитивными желаниями, инстинктами).
  5. Полное равнодушие к внешним условиям и изменениям («меня это не касается»).

А вы-то думали, что лень – это отсутствие вечером сил почистить зубы? Нет, это лишь одно из мелочных проявлений глобальных процессов застоя или деградации личности.

Что это такое

С латинского языка слово lenus переводится как медленный и вялый. Этот термин означает отрицательное качество воли. Его используют для характеристики отсутствия трудолюбия, активности и стремления к определенным целям. Ленивый не заинтересован в повышении эффективности своей деятельности, он не настроен на результат. Все свободное время он предпочитает проводить в праздности. В психологии даже есть понятие синдрома прокрастинации — постоянное откладывание важных дел на потом. Считается, что причиной появления лени является отсутствие четко обозначенной жизненной цели и мотивации для ее достижения.

2 Как стать уверенным в себе?

Застенчивые люди боятся не только привлечь к себе внимание, но и остаться «невидимкой» для других. Для того чтобы не быть слишком скромным, стоит приходить на вечеринки или другие мероприятия раньше всех

Привыкание к обстановке помогает побороть неуверенность.

Также можно подходить к людям на улице и спрашивать у них, как дойти до какого-либо места. Тех, кто может отнестись к спрашивающему недоброжелательно, лучше обойти. Их можно узнать по недружелюбному выражению лица.

Советы:

Хвалить ребенка. Родителям стоит хвалить ребенка, если он будет слышать постоянную критику, в будущем его также станет преследовать застенчивость
Не акцентировать внимание на своих недостатках. Перестать стесняться своего лица очень просто, если собеседник не акцентирует внимание на каких-либо дефектах, другие либо не заметят их, либо не станут придавать этому большое значение
Также это относится и к другим частям тела

Важно не идти на поводу у собственных комплексов. Больше общаться

Если стеснительность настигла человека в компании, необходимо обыграть ее. Постараться разговаривать с разнообразными людьми, представляя, будто в данный момент нужно взять у кого-то интервью. Не стоит бояться тех, кто проявляет инициативу в общении. Важно относиться к ним доброжелательно, улыбаться и поддерживать разговор.
Петь. Пение – превосходный вариант для тех, кто желает вернуть себе уверенность в собственных силах. Для начала необходимо петь дома, затем с друзьями, а после — в караоке-барах.
Следить за собой. Девушка, которая стесняется собственного парня, должна посетить салон красоты и подобрать красивое, сексуальное белье, чтобы удивить молодого человека в постели. Для того чтобы забыть о стеснении навсегда, лучше заняться фитнесом и начать делать физические упражнения.
Не сравнивать себя с другими. Все стеснительные люди относятся к своей внешности критически. Множество девушек постоянно сравнивает себя с дивами из журналов и начинают пугаться мужчин, переживая из-за собственной внешности. Стоит побороть комплексы и понять, что все девушки прекрасны.
Не думать о неудачах в сексе. Необходимо пропускать мимо ушей разнообразные негативные выказывания о внешности и не связывать их с качеством интимных отношений. Следует создать романтическую, возбуждающую атмосферу, уделить внимание подготовке.
Танцевать. Для тех, кто боится танцевать на людях, существуют различные обучающие ролики в интернете. Можно потренироваться дома и отправляться туда, где есть большое скопление людей. Необходимо избавиться от паники и мысли о том, что внимание обращено на танцующего.

Не стоит переживать по поводу любой неудачи, каждый может ошибаться. Необходимо демонстрировать положительные стороны, тогда люди не станут углубляться в негативные черты, а увидят хорошие личностные качества. Можно найти множество новых друзей в интернете, это поможет раскрепоститься и чувствовать себя немного легче при общении с людьми в реальной жизни или вести дневник, в котором будут записаны все успехи. Руководствуясь данными рекомендациями, можно избавиться от застенчивости в кратчайшие сроки.

Знай куда расти, найди свой путь и следуй ему

У молодых людей, которые не нашли себя в жизни, часто нет энергии. Появляется апатия к жизни и какая-то пассивность.

Апатия человека связана с тем, что человек не нашел свое дело в жизни.

Если человек не ставит себе цели, то у него нет стимула меняться. Он не знает как побороть лень и начать учиться, он не знает куда расти.

Ваша цель – ваш самый большой источник энергии.

Осознай следующие вещи:

  1. Ты должен бросать себе вызов.
  2. Ты должен знать, кем ты хочешь стать.
  3. Ты должен ставить себе цели.
  4. Постановка цели – ваш самый лучший способ избавиться от апатии.
  5. Ставь себе цели, которые будут будоражить тебя и не давать заснуть!
  6. Чем больше цель – тем больше энергии.
  7. Вы НЕ можете быть лучшим собой если вы не будете планировать свои действия и не будете знать вектор направленности, который будете развивать.

В любом случае чтобы быть лучшим собой, вы должны знать какие-то принципы и те вещи, которые вы хотите делать, и следовать им.

Когда вы знаете эти принципы, вы можете уже опускаться в поток, жить своей жизнью! Таким образом вы закроете все вопросы, связанные с тем, как бороться с ленью подростка или ребенка.

Знай конечную цель, чтобы начать учиться

У студентов и школьников всегда проблема с ленью.

Студенту надо понимать, будет ли в будущем он работать по специальности или нет.

Если он поступил в институт, лишь бы откосить от армии, то ему бесполезно искать мотивации и стимула. Ведь ему не нравится его специальность, ему не нравится то, что он изучает и то, кем он станет.

Чтобы взяться за знания, студенту должна нравиться его будущая профессия и работа. Это будет мотивировать его идти к конечной цели.

Если школьник ленится учиться, то родители могут его как-то поощрять за прилежность к учебе и успешные результаты. Однако он сам должен видеть пользу в учебе и не должен зависеть от поощрений.

Самые блаженные чувства мы испытываем именно тогда, когда занимаемся любимым делом. Ведь мы счастливы от этого и получаем много удовольствия.

Тут уже не нужна никакая мотивация и никаких проблем с ленью нет. Все происходит само и без особых усилий.

Что такое лень, и почему она появляется?

Лень – это тот фактор, который ограничивает развитие личности. Из-за нее многие люди всю свою жизнь проводят в нищете, в чувстве огромного разочарования, в ненависти к окружающим из-за неудовлетворённых потребностей. Конечно, признавать в себе лень никому не хочется, поэтому придумываются разного рода оправдания, почему ничего в жизни не складывается.

Давайте рассмотрим конкретнее, что собой представляет лень. Лень – это явление, при котором у человека нет вообще никаких побуждений, чтобы вести активную деятельность в чем-либо и добиваться успеха, чтобы иметь возможность достичь цели и реализовать мечты.

Лень всегда проявляется у человека, у которого ярко выражены такие проблемы:

  1. Нет мотивации к действию. Другими словами, вообще отсутствует цель и четкое видение, как человек хочет жить.
  2. У человека по отношению к себе и к окружающим людям завышенные требования и такие же ожидания. Когда они не оправдываются, опускаются руки.
  3. При наличии любых депрессивных расстройств всегда присутствует лень.
  4. Часто лень является проявлением какого-то протеста. Человек в этом случае часто говорит: «Я не буду этого делать, пока ты что-то там не сделаешь первым».
  5. Общество, которое программирует человека на вечное праздное настроение и потребление, делает его ленивым. Создается ложное ощущение, что в жизни все должно приходить само по себе, а если не приходит, значит, не судьба.
  6. Ленивым может быть также тот человек, которого воспитывали в «тепличных» условиях, все делали за него и не приучали к тому, что каждый день нужно двигаться по направлению к своей цели. Чрезмерная опека и забота всегда воспитывает лентяев, подавляя в них изначально заложенный потенциал.
  7. Из-за постоянной усталости всегда появляется лень. У человека просто уже не остается сил на реализацию себя. Такое, кстати, происходит с большей частью женщин, вступивших в брак и отправившихся в декретный отпуск.
  8. Индивидуальные особенности психики также лежат в основе лени. Речь идет о психических травмах, слабости характера. Например, человек, сталкиваясь с трудностью, может просто стараться ее избегать, а не решать ее, ведь ему страшно, ему это неприятно. Но над этими особенностями можно при желании работать, чтобы постепенно искоренять и становиться лучше.
  9. Когда человек ориентируется изначально на результат, а не на процесс, появляется лень. Яркий этому пример, студенческие работы, которые скачиваются из интернета. Получается, что студент добивается поставленной цели, но не трудом.

Резюмируя все вышесказанное, можно выделить несколько главных причин, по которым возникает лень.

Причина Описание
Консервативное мировоззрение Человек выполняет только привычные для себя дела, чтобы иметь возможность удовлетворять свои потребности. Но такой ритм жизни создает настроение рутины, и у человека пропадает желание что-либо делать вообще.
Страх Человек боится принимать решения, потому что не уверен в себе, он опасается, что у него не получится, что он допустит ошибку. Человек выбирает, что лучше ничего не делать в этом случае, чем выходить из своей зоны комфорта.
Нетерпимость и сомнения Человек начинает что-то делать, проходит совсем немного времени, он не видит явных изменений, и бросает начатое. После этого у него появляется состояние апатии, и отсюда же лень.
Длительный отпуск Такое бывает с людьми, пережившими сильную болезнь, а также с мамами в декрете. Длительный отдых от работы и личностного роста всегда влияет негативно на трудоспособность.

Поэтому лень следует искоренять, совершенствуя собственную эмоционально-волевую сферу, изменяя свое окружение, формируя новые полезные привычки.

10 советов, как побороть лень

Если не возникает желания что-либо делать, нет сил даже думать об активности — не делайте. Прилягте на удобный диван, расслабьтесь и просто полежите так в течение часа. Позабудьте на это время о соцсетях и телевизоре. Наблюдайте за происходящим на улице, следите за стрелкой на часах, главное — не двигайтесь. Сами не заметите, как через 10 – 15 минут начнете в уме прикидывать, чем можно заняться. Примерно через полчаса вы уже в красках представите себе все возможные варианты выполнения повседневных задач. А уже через час захочется взяться за работу прямо сейчас. Таким незатейливым способом можно избавиться от лени и побороть усталость без усилий.

Задумайтесь о том, что ваша цель — результат деятельности, который вы целенаправленно тормозите. Итог — конечная станция, заброшенные пути, на которые вы сознательно сворачиваете.
Попытайтесь зайти с другой стороны. Сосредоточьтесь не на преодолении нежелания чем-то заниматься, а на самих целях. Размышляйте о приятных минутах, проведенных с друзьями, о полезных беседах, об уборке в квартире, о создании нового. Не сдерживайте свою фантазию, и тогда сможете представить множество вариантов развития событий.
Я лентяй, что делать? В первую очередь — перебороть боязнь трудностей и негативных эмоций. Ведь апатия — это своеобразная защитная функция организма, не забывайте об этом. Но отгородившись от проблем и важных дел, от негатива все равно избавиться не удастся. Чувство вины за несделанную работу будет преследовать долго.

Составляйте ежедневные и еженедельные планы и обязательно придерживайтесь их. Наказывайте сами себя за невыполнение намеченного. Устройте забастовку — откажитесь от лакомства за ужином, не слушайте любимую музыку в течение дня. За успешное решение поставленных задач каждый раз поощряйте себя. Так вы научитесь дисциплине, поймете, что делать и как заставить себя работать, если лень.

Не бойтесь обращаться за помощью к родным и друзьям. Поделитесь с ними своими проблемами, попросите контролировать процесс вашей деятельности. Например, кто-то из знакомых может регулярно интересоваться, на каком этапе находится написание курсовой работы или любого другого проекта

Это очень мотивирует, ведь лишний раз признаться ему, что вам не хочется делать нечто важное, очень стыдно.
Регулярно напоминайте себе о главной цели, к которой стремитесь. Каждый, даже самый маленький шаг в сторону ее достижения — уже победа.

Обязательно делите большой объем работы на несколько маленьких подзадач

С ними вы быстрее справитесь и не опустите руки в случае неудачи. Каждый день в подробностях представляйте решение того или иного вопроса из общей массы желаемого. Этот способ помогает понять, какубрать и выбить лень из себя, но подойдет он только дисциплинированным людям, успешно справляющимся с регулярным выполнением задуманного.

Апатия порождает скуку, а она, как известно, плохая подруга. Не давайте себе скучать, комбинируйте различные виды деятельности, вносите в жизнь разнообразие. Но не слишком увлекайтесь импровизацией. Бездумно хвататься за все подряд, не доводя до конца ни одного дела — неправильно.

Адекватно оценивайте поставленные задачи. Все отложенные на завтрашний день занятия распределите по степени значимости и срочности. За что-то необходимо взяться прямо сейчас, а что-то действительно может подождать пару дней. Тогда вопросов, что делать, если ты лентяй и как с этим бороться, попросту не возникнет.

Тема

Почему лень – это плохо?

А в самом деле – почему? Что, казалось бы, плохого в человеческом бездействии? На эти вопросы человечеством давным-давно дан четкий и полный ответ.

  1. Ленивый человек – это человек праздный, человек-паразит. Ничего созидательного не делая, он, тем не менее, готов на любые плохие поступки. Он будет лгать, изворачиваться, воровать, ненавидеть – лишь бы оставаться в привычном для себя состоянии. «Лень – мать всех человеческих пороков», — говорит по этому поводу древняя пословица.
  2. Если лентяй работает на производстве, то обычно это человек халатный и бездеятельный. Зачастую недостатки, вызванные ленью, приводят к авариям, несчастным случаям и гибели других людей.
  3. Ленивый человек не желает трудиться, а потому он всегда беден. Да ладно бы он сам! Но – бедны, голодны и разуты по этой же причине бывают и проживающие с лодырем под одной крышей люди. Например, его дети.
  4. В семейной жизни ленивый муж или ленивая жена – частая причина скандалов и разводов.
  5. Ленивый человек – это типичный потребитель. Он ничего не созидает, и, таким образом, является обузой для семьи и всего общества. По сути, всякий лентяй – это вор, расхититель и вымогатель.
  6. Леность зачастую вызывает уныние и депрессию, а они, в свою очередь, становятся причиной многих заболеваний: начинает болеть сердце, желудок и даже – развивается онкология.
  7. Ленивый человек – это равнодушный человек. А равнодушие всегда приводит к крайнему эгоизму. Следовательно, лодырь – всегда эгоист.
  8. Кроме того, леность парализует волю, что ведет к совершению всяческих дурных поступков. Большая часть алкоголиков и наркоманов – это лодыри.

Из-за чего возникает лень

В общем и целом, лени способствуют несколько причин.

  • Человеку кажется, что у него нет мотивации и жизненных перспектив. Большей частью, конечно, это ошибочное мнение. Возможно, человек просто не видит этих перспектив. Но, в большинстве случаев, ему просто так хочется – чтобы не было ни мотивации, ни перспектив.
  • Всякое действие начинается с волевого усилия. Если у человека не развита воля, ему бывает трудно предпринять какой-то шаг: начать какое-то дело, куда-то съездить или сходить…
  • Человеку страшно что-то делать. Возможно, в его жизни случались какие-то ужасные ошибки, и он, что называется, «научен опытом». А потому – лучше уж не делать ничего, чем ошибиться вновь.
  • У человека отсутствует ответственность за себя и своих близких. Обычно в таких случаях лентяй всячески старается, чтобы его работу выполнил кто-то другой.
  • Человек болен ленью – в истинном значении этого слова. Многие врачи считают лень психиатрическим диагнозом. В этом случае больной искренне наслаждается ленью и своей бездеятельностью. Спустя непродолжительное время это приводит его к душевной деградации. Поставить такого человека на ноги и убедить его трудиться – дело почти невыполнимое. Через какое-то время он все равно ляжет на диван. Вспомним того же Обломова. Больше того: всю свою жизнь такой человек будет искать, кому бы усесться на шею, чтобы самому ничего не делать. Изменить здесь что-либо очень трудно. Психиатрические заболевания, как известно, неизлечимы.
  • В отдельных случаях лень – это защитная реакция организма на переутомление. Здесь обычно нет ничего страшного: организм отдохнет – лень закончится.

Почему человек ленится и как от этого избавиться, образно и доходчиво рассказывает это видео.

13. Укрепляй силу воли, найди свой путь и вкладывай в него все свое время и сердце, верь в себя

Ты должен стремиться расти! Ты должен расти.

Когда твое чувство дозволенности и того, что ты заслуживаешь, растет, ты меняешься и трансформируешься.

Когда ты вкладываешь все свое сердце в то, что ты очень любишь, когда ты готов вложить в это много своего времени, когда ты хочешь достичь мастерства, то ты осознаешь, что ты идешь по этому пути, чтобы просто идти, и ты делаешь это, чтобы просто делать.

Ты делаешь это ни по какой другой причине, кроме как просто делать.

Тебя не волнует результат.

Когда ты идешь своим жизненным путем, ты должен вкладывать всю свою веру и инвестировать все время в это приключение несмотря ни на что.

Вот тогда и происходят потрясающие вещи!

Как достигать своих целей и идти вперед несмотря ни на что

  1. Перестань на все жаловаться и ждать, что люди будут всегда добры к тебе.
  2. Время, которое ты можешь инвестировать в свое любимое дело ты рассматриваешь как блаженство.
  3. Фокусируйся на своем путешествии и люби его.
  4. Искорени свои недостатки и изъяны.
  5. Будь осознанным и имей ясные мысли.
    Если мысли в голове вечно не дают тебе покоя, то прочитай нашу статью о том, как научиться медитировать в домашних условиях.
  6. Имей искру в глазах с самого утра, как ты только проснулся.
  7. Не застревай и не останавливайся на одной вещи.
  8. Различай настоящее счастье от ненастоящего временного.
  9. Принимай правильные решения в жизни.
  10. Ищи новые уроки и осознания, которые могут открыться во время твоего путешествия под названием жизнь.
  11. Развивайся и учись на своих ошибках.
  12. Учись делать правильные решения и укрепляй свою силу воли.

Следуй этим советам, осознай их и ты будешь знать все о том, как победить лень в себе.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector