Как перестать ревновать мужа? советы бывалой женщины

Как избавиться от чувства ревности - советы

Прекратите контролировать

Постоянный контроль выматывает обоих. Не мучайте себя и любимого. Поймите, что проблема только в вас. Поиск признаков измены превращает жизнь в шпионский триллер, но конец истории чаще трагический: уставший от истерик и скандалов без причины мужчина уходит. А женщина остается одна. Обретите гармонию внутри себя и подарите любимому спокойствие, используя следующие советы:

  1. Научитесь доверять партнеру.
    Это сложно. Придется сделать над собой усилие. Не проверяйте смс, переписку в соцсетях, не берите его телефон в руки. Не спрашивайте, кто звонит или пишет. Если парень захочет, расскажет сам.
  2. Проанализируйте, чего вы боитесь.
    Психологи советуют пережить и понять свой страх. Если боитесь, что парень будет изменять, вообразите себе картину, что он с другой. Проживите эти эмоции так, будто это реально. Так вы избавитесь от страха. Теперь боль и фобии будут под контролем.
  3. Перестаньте пилить мужа или парня за опоздания, встречи с друзьями, неправильно сказанное слово.
    Скандалы, частые ссоры не выдержит ни один нормальный мужчина. Вы сами подталкивайте его ко лжи, тайным встречам с приятелями.
  4. Не звоните парню каждые 30 минут.
    Одного звонка за вечер достаточно. Мужчина должен чувствовать свободу и доверие со стороны любимой женщины.
  5. Возьмите ответственность за свои эмоции на себя.
    Хотите испытывать гнев, злость, страх, пожалуйста. Мужчина не виноват, что у вас хорошая фантазия и поход в магазин на 10-15 минут, по вашему мнению, можно использовать для встречи с любовницей. Не вините супруга, парня в том, чему нет доказательств.
  6. Отпустите ситуацию.
    Прекратите накручивать себя и держаться за одного мужчину. Удержать парня рядом может только самодостаточная женщина, а не плакса и истеричка. Если вам кажется, что признаков измен достаточно, а любимый отрицает все обвинения, продолжает целовать, обнимать, ухаживать за вами как прежде, расслабьтесь. Если у него есть любовница, вы обязательно узнаете об этом достоверно позже.

По мнению психологов, отсутствие контроля со стороны женщины — первый признак ее уверенности в себе. Это не значит, что нужно полностью прекратить задавать вопросы парню о прошедшем дне, не обращать внимания на его поведение. Знайте себе цену и не держите рядом человека, который не достоин доверия, не испытывает настоящих чувств к вам. Примите внутри себя простую истину: если парень захочет, то будет изменять, бросит. Контроль и мания преследования исправить натуру неверного мужчины не смогут никогда. Поэтому тратить силы на шпионские игры нет смысла.

Психология ревности в отношениях: хорошо это или плохо

 Ревность часто является индикатором того, что в данный момент в отношениях что-то не так. Это своего рода защитная реакция психики.

Проблема в том, что каждый несет полную ответственность за компенсацию уязвимости ревнивого партнера.

Но как бы ужасно ни выглядел ревнивый человек для окружающих, ревность очень важна

В конце концов, она сигнализирует о значении и важности партнера или партнерши. Кстати, ревность может доставлять удовольствие второй половине, потому что рядом есть кто-то, кому он или она небезразличны

Маленькие дозы ревности — это нормально. Они только усилят любовь и помогут испытать лучшие чувства. Ревность — защитник любви, она показывает, насколько кто-то важен для другого. Отсутствие ревности может быть признаком безразличия.

Но не переусердствуйте, потому что ревность может очень быстро стать патологической. В таком случае может понадобиться срочная помощь, или отношения зайдут в тупик.

Нелегко сформировать и выдержать связь между необходимой дозой и патологической ревностью, но это возможно.

К вопросу о патологической ревности действительно стоит отнестись серьезно. Сигнал тревоги должен прозвучать самое позднее, когда он или она не только проверяет каждый шаг, но и преследует свою вторую половину, чтобы проверить, действительно ли подозрения верны. Когда доверие настолько сомнительно, нужна срочная помощь. В противном случае разрыв отношений — лишь вопрос времени.

Диагностика

Видеозаписи по теме

1Прошлое

С чего начать?

Женщины, которые ревнуют своего мужа, не знают, что делать и с чего начать. Чтобы устранить негативное чувство, рекомендуется начинать постепенно и разбираться со своими эмоциями. В первую очередь нужно научиться говорить по душам. Озвучивание своих тревог и причин их проявления поможет разобраться в ситуации. Большинство мужчин считает, что беседы о чувствах — это пустая трата времени

Можно показать важность такого разговора и вывести отношения на новый уровень

При помощи такого способа можно добиться компромисса и превратить общение в привычку. Следует признаться мужу в том, что вас гложет чувство ревности и не дает спокойно жить. Можно попросить проводить больше времени вместе и рассказать о том, чего не хватает в семейной жизни (внимания, ласки, любви, признаний).

Если присутствует чувство, что мужчина обманывает, можно договориться с подругой о тайной встрече. Это подарит личный секрет и осознание того, что у мужа тоже могут быть свои маленькие тайны. Подобный способ поможет преодолеть беспричинную ревность и сделать жизнь спокойной. Чтобы перестать ревновать и не накручивать себя, женщине нужно задуматься о том, что ее мужчина из миллиона других представительниц женского пола остановил свой выбор именно на ней. Если бы у него было желание бросить свою жену, он бы давно ушел. Никакими способами невозможно удержать мужа, если он хочет уйти.

Необходимо научиться контролировать чувства и жить, наслаждаясь каждой минутой.

Нужно победить плохую привычку и дать своему партнеру тепло, спокойствие и уют. В таком случае пара справится вместе и всегда будет рядом. От хороших жен не уходят.

Как бороться с ревностью мужа?

Когда муж очень ревнив, то это может привести к большим проблемам в семье. И если женщина еще может как-то подавлять это неприятное чувство, то мужчина в этом плане более эмоционален. Приступы ревности с его стороны могут нести за собой как физические, так и психологические последствия. Ревнивый муж может спустить свой гнев даже на детей.

Но если мужчина понимает, что проблему надо решать, то он должен пройти через те этапы, что и женщина. Первое – это принятие того, что существует проблема и с ней нужно бороться. Далее необходимо проанализировать свои эмоции и чувства, которые мужчина испытывает при приступе ревности. Мужчина тоже должен научиться контролировать свои эмоции. Кроме того, нужно понимать, когда действительно есть повод ревновать супругу, а когда конфликт возникает на пустом месте.

Если у мужчины действительно есть опасения по поводу того, что жена может ему изменить, то нужно попробовать поговорить с ней об этом. Вообще, по натуре своей женщина – это мать, которая без серьезной причины не будет рушить семью. Чтобы сохранить брак, необходимо уважать и доверять друг другу.

Таблетки

Как побороть недоверие к мужу после измены?

Некоторые женщины не могут на психологическом уровне простить своему супругу измену. Другая категория может дать второй шанс. Однако чувство недоверия после предательства еще некоторое время способно продолжать существовать в семье. Если есть такое чувство, следует понять: если муж после измены остался с женой, значит, он ее любит. От эмоциональных отягощений есть специальные механизмы. Это психологическая защита, в которой функцию предмета для самообороны выполняет психика.

Первый способ называется вытеснением. Второе название — забывание ситуации. Все неприятные ситуации нужно переместить в свое подсознание. Подобный механизм действует на автоматическом уровне. Если у женщины нет проблем с психикой, самозащита будет работать автоматически. Второй способ называют рационализацией. Им можно пользоваться на сознательном уровне. Человек сам способен перевести свои чувства и эмоции в рационализм. Для этого следует сказать себе: «Если муж мне изменил и не ушел к другой, значит, я ему небезразлична. Поэтому он меня любит». Такой способ подойдет людям, у которых хорошо развито левое полушарие (технарям).

Женщина боится повтора ситуации, а окружение диктует свои стереотипы: «человек не меняется», «предавший раз, предаст и дважды». Нельзя поддаваться на такие провокации. Слушать можно только себя и свое сердце. Своему мужу нужно верить. Если он после того, как оступился, раскаялся в содеянном, следует оценить такой поступок. Мудрая женщина простит и забудет. Дальнейшие отношения должны быть подробно обговорены. Нельзя просто так выбросить дорогого человека из своей жизни, чтобы потом постоянно об этом жалеть. Второго шанса заслуживает каждый.

Причина №1

Ваш мужчина невероятно привлекательный, интеллектуально развитый и успешный человек. Возможно, он просто обладает качествами, которые привлекают к нему окружающих. В том числе, и вы сами полюбили его за это. Вы не одна, кто видит их. Женщины, по своей сути, охотницы. Они всегда находятся в поиске лучшего кандидата и готовы пойти на многое, чтобы увести из семьи человека, который им нравится. Порой они просто готовы стать любовницами, лишь бы частично обладать временем такого мужчины. В свою очередь, сильный пол любит признание, похвалу и самоотдачу.

Вслух и откровенно

Когда недоверие усиливается и не дает женщине нормально жить, нельзя затягивать время и откладывать решение проблемы. Ревность — антипод семейного счастья, поэтому нужно ее искоренять, пока она не разрушила окончательно семью. Чтобы не накапливать претензии и разобраться раз и навсегда с угнетающим чувством, не стоит замалчивать его. Нужно говорить со своим супругом о каждой детали, которая не устраивает в отношениях, и конструктивно обсуждать возможные варианты решения проблемы.

Для серьезного разговора нужно выбрать максимально благоприятное время. Не нужно огорошивать мужчину допросами, если он не подготовлен

Важно также создать атмосферу, располагающую к откровенности. Разговор в спокойной обстановке без криков, укоров и насмешек будет продуктивнее, чем взаимный обмен претензиями

Важно не только выказать мужу свои чувства и подозрения, стоит выслушать и его. Такой откровенный разговор сблизит мужа и жену, поможет выявить слабые места в браке и найти способы сделать его лучше

Также это шанс разобраться с разрушительной ревностью раз и навсегда.

Легкая ревность со стороны двоих партнеров положительно влияет на взаимоотношения. Если же она не стимулирует, а наоборот, угнетает, гасит огонь любви, ее нужно искоренять любыми доступными методами.

Техника

АвиацияАвтоВычислительная техникаОборудование(Электрооборудование)РадиоТехнологии(Аудио-видео)(Компьютеры)

Как стать уверенной в себе женщиной

Стать уверенной в себе невозможно за один день. Для этого потребуется много времени и моральных сил. В итоге вы ощутите внутренние и внешние изменения.

Помните, что для сильных особ характерны такие качества, как:

  • независимость и свобода внутри;
  • сила воли;
  • устойчивость к стрессам;
  • способность достигать поставленных целей;
  • высокая самооценка;
  • решительность;
  • саморазвитие.

Осознание того, что успешный результат потребует от вас множество сил, обеспечит вам удачу. Для достижения цели вам придется и отказаться от чего-то. Но без этого невозможно получить желаемое. Это могут быть конкретные люди или привычный образ жизни.

Как заставить мужа уважать жену и бояться ее потерять?

Перед началом серьезной работы над собой подумайте над причинами собственной неуверенности. Зачастую они кроются в ситуациях, случившихся еще в детском возрасте. К примеру, неразделенная любовь, неудавшаяся карьера. Выявить причину необходимо, а после этого тщательно проанализировать ее.

Это может быть болезненно, однако поможет перевернуть мысли, которые напрямую зависят от восприятия текущей жизненной ситуации. Переломную ситуацию нужно мысленно пережить и преломить и только потом приступать работать над собой.

Уверенности в себе вам придаст смена имиджа, с чего и следует начать. Хобби и увлечения являются неотъемлемой частью жизни успешной, уверенной в себе женщины. Карьера и высокий профессиональный статус значительно повысят самооценку. Напоследок хочется сказать, что сильная женщина может позволить себе небольшие слабости. А еще она всегда разная – жесткая и мягкая, нежная и требовательная, но желанная и любимая.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Женские ошибки с мужчиной — как его понять?

Новинки

Работа с психологом

Самооценку вверх

Чаще обращайте внимание не на то, на сколько минут муж задержался с работы, а на то, что вы сделали сегодня, чтобы хорошо выглядеть. Может, выходили на пробежку или сделали маску для лица и волос? Ах, вам некогда? Вы полдня провели в ожидании супруга с работы, переживали и старательно раздували из мухи слона

Попробуйте найти себе новое увлечение или хобби: запишитесь на курсы иностранного языка или в студию по стрип-дэнсу. И однажды удивите своего любимого, встретив его в шикарном «костюме» из чулок и нижнего белья. То-то он будет удивлён. И ем уприятно, и ваша уверенность в себе вырастет в разы. Делайте себя, совершенствуйтесь, и скоро придёт понимание того, что для своего мужчины вы лучшая, идеальная! Ну и смысл тогда ему ходить «налево»?

Причина №3

Вы неуверенны в себе. А бывший это тот самый человек, который вас любил такой, какая вы есть. Неуверенность порождает страх знакомства с новыми людьми, теми, кто понятия не имеет кто вы такая. Ваши положительные стороны, ваш прекрасный характер, этого не раскрыть сразу на первом свидании, да и новый парень может оказаться тем еще мудаком.

Зато бывший уже изведан вдоль и поперек, он знает о вас все и вы знаете о нём все. Он примет вас, он опять полюбит вас, он ваш родной человек. Вот, как вы мыслите? Вот, как вы вгоняете себя еще глубже в отчаяние и паранойю?

Конечно, новая возлюбленная бывшего партнёра станет преградой между ним и вами, потому вы и возненавидите её всеми силами. Кто она такая, чтобы быть рядом с тем, кто знает вас лучше всех в этой жизни? Она хочет испортить ваше счастье?

Если все эти мысли знакомы вам, то вам срочно нужно двигаться к решению проблемы. Иначе, вы рискуете навсегда застрять в маниакальных мыслях о том, что в этом мире есть лишь один человек, способный вам даровать счастье. И он с другой.

Как успокоить подругу

Рекомендации в ситуации, когда подруга ревнует к вам, помогут сохранить дружбу.

Искренне поговорите

Спросите, что её беспокоит, в чём причина такого поведения.
Убедите девушку, что она занимает важное место в вашей жизни. Вы по-прежнему считаете её лучшей подругой, на это положение не повлияет ни парень, ни другие приятельницы.
Будьте внимательнее и нежнее к ревнивице, проявляйте чуткость.
Проводите больше времени вместе.
Попробуйте вовлечь подругу в совместное общение с другом или приятельницами

Покажите ей, что она важна даже в таких обстоятельствах.
Познакомьте с новыми друзьями, если девушка одинока.
Поддержите, если у девушки тяжёлый период в жизни.

В отношениях с подругой важно понимать, что она не ваша собственность. У неё должны быть другие приятельницы и молодой человек

Это нормально. Не концентрируйтесь на другом человеке, смотрите на себя. Развивайтесь, будьте заняты, находите новые знакомства, стройте свои отношения с молодыми людьми. Так вы сможете побороть ревность и сохранить дружбу.

Психотерапия: Обзор установок для развития доверия.

В этом аспекте поймете, как перестать ревновать мужа посредством просмотра «ячеек» своей души. Вы увидите себя чужими глазами, вы встанете на место потенциального слушателя ваших проблем, взглядов и убеждений. Вы дадите определение своей ревности, поняв, насколько высоки показатели параноидального синдрома.

  • Вас мучает неясность, вы не способны найти доказательств, ни случая стороннего акта мужа, ни его отсутствия;
  • Вы злитесь на него за то, что допускает повод задуматься о его неверности;
  • Каждый раз в нервозном состоянии вы осознаете, что муж вас не любит и ищите причины, по которым он в браке с вами;
  • Когда его мобильный вне зоны доступа, вы визуализируете его половой контакт с другой;
  • Нарочно отбрасываете доводы, отговорки и оправдания мужа и ищите в его словах подвох.

Если хотя бы один пункт совпадает с тем, что происходит в вашей голове, то вы должны были заметить, что:

  • Люди, которым рассказываете о проблеме недоверия и подкрепляете мнимыми фактами, пытаются сменить тему разговора или вовсе избегают длительного общения (негативно смотрите на мир);
  • Вам часто говорят «Не накручивай! Не преувеличивай! Не неси бред! Отпусти ситуацию!» (проблему видят в вас);
  • У вас много свободного времени (когда нечем заняться, в голову поступают бредовые мысли).

Дамы, осознающие проблему и пытающиеся разобраться в том, как перестать ревновать мужа, уже встают на путь ее решения.

В каких ситуациях ревность полезна?

Вначале следует разобраться с тем, что же такое ревность и каковы её признаки. Несмотря на то, что это чувство является постоянным спутником человечества на протяжении всей его истории, до сих пор нет единого мнения, о том, что такое ревность. Психология выработала множество определений этому чувству, но ни одно из них не способно выразить всю суть того, что приходится испытать ревнивому или ревнующему человеку. Большинство психологов сходятся во мнении, что суть ревности состоит в ярком эмоциональном чувстве собственничества, обострившемся под влиянием различных обстоятельств, усиленном эгоизмом и желанием всецело распоряжаться другим человеком и обычно выражающемся в недоверчивости и подозрительности.

Знаете ли вы? В Библии слово «ревность» упоминается 28 раз.

Мужская ревность проистекает из природного стремления к властвованию, подчинению и победе. Исходя из этого, ревность у мужчины возникает в момент ощущения возможного проигрыша, утрате контроля и власти.

Эмоционально ревность состоит из:

  • страха (утратить что-то значимое, оказаться в одиночестве, проиграть);
  • злобы, гнева (на себя или партнёра, на вероятного соперника);
  • обиды (на себя или партнёра);
  • жалости к себе;
  • тревоги.

Наиболее распространёнными признаками мужской ревности являются:

  • беспочвенные обвинения;
  • стремление к полному контролю;
  • скандалы и сцены или же, наоборот, полный «уход в себя» и ограничение общения и каких-либо контактов.

Ревность присуща всем людям, она генетически обусловлена, различие лишь в её индивидуальном «количестве» и видах проявления. Психология классифицирует 2 типа ревности:

  1. Патологическую — проявляющуюся в хроническом параноидальном бредовом психозе, развивающемся в результате воздействия отрицательных внутренних и внешних мотиваторов ревнивца.
  2. Нормальную — характеризующуюся чувством сомнения в партнёре и возникающую при установленном факте измены или при подозрении в измене, которая вызвана поведением партнёра.

Нормальная, в разумных пределах, адекватная ревность не способна навредить партнёрам и даже, наоборот, может укрепить их отношения.

Знаете ли вы? По статистическим данным около 20% преступлений совершаются на почве ревности.

Поэтому вызывать иногда в мужчине ревность полезно:

  1. В случае, если он «гуляет». Зачастую мужской адюльтер происходит по причине уверенности мужчины в своей безнаказанности, что-то типа — «всё простит и никуда она не денется». Однако, такая точка зрения быстро меняется, если возникает угроза, что женщина сделает то же самое.
  2. Для оживления угасающих чувств. При длительных отношениях у мужчин часто наступает охлаждение к женщине, восприятие её как прочитанной книги. Провоцирование чувства ревности в этом случае может вызвать у мужчины страх потерять свою половину и, тем самым, привнести живительный огонёк в отношения.
  3. Для пробуждения интереса. Сильному полу присущ очень развитый инстинкт соперничества и победы и он зачастую срабатывает при виде женщины, окружённой поклонниками, а возникшая в подсознании ревность способна вызвать страсть.
  4. Для того чтобы «вернуть мужчину». Увидев, что женщина, интересна, и даже дорога другим, мужчина может испытать ревность, которая заставит его переоценить свой поступок.

Как перестать ревновать мужа к бывшей жене?

Встречая мужчину, женщина подчас беспокоится, что до нее у него уже были отношения, и не одни, и даже опыт семейных отношений. Страх, что у мужчины могло быть лучшее, чем она может ему предложить, мешает строить отношения. Даже когда мужчина явно демонстрирует свою любовь, эти мысли словно червоточина могут не давать покоя. Чтобы уменьшить это ненужное ворошение прошлого в голове – приложите силы, дабы взглянуть с иного ракурса. Благодаря именно тому, что у мужчины был до вас опыт отношений – у него сформировалась база, он являет из себя большее, чем мужчина без опыта, умеет ухаживать, более грамотен сексуально, что использует в отношениях именно с вами! Отыщите в себе благодарность к его прошлому, что оно создало вашего спутника тем, кем он состоялся сейчас, кем он встретился вам.

Часто женщину беспокоит, забыл ли мужчина бывшую жену, разлюбил ли ее. И она не знает наверняка, каковы были их отношения, была ли любовь, в каких обстоятельствах и как расстались. Помните, что спрашивать мужчину о прошлых отношениях просто бессмысленно. Любой здравомыслящий мужчина скорее отшутится вместо ответа на такой вопрос, не желая вспоминать былое, каково бы оно ни было.

Как обнаруживает практика, подобными вопросами задаются те женщины, что не полностью уверены в себе или не имеют уверенности в партнере, в силе его чувств. Именно над собой прежде всего стоит работать в данной ситуации, поднимая самооценку, наполняя свою личность содержанием – пока такие вопросы не отпадут сами. Только вы решите внутренние проблемы – ваши отношения выйдут на качественно новый уровень. Если мужчина выбрал вас, находится сейчас в союзе с вами – то именно вы имеете для него значение, и стоит жить настоящим.

Как перестать ревновать мужа к бывшей жене? Психологи рекомендуют вовсе не раздумывать о бывших отношениях вашего партнера, а сконцентрироваться на том, что именно вас связывает сегодня – такая фокусировка внимания перенаправит ваши силы в нужное русло, на что вы можете повлиять, изменить и улучшить. И это в итоге будет решающим в том, забудет ли мужчина прошлую жену, станете ли вы самой значимой женщиной в его жизни. Вместо беспокойства и попыток разобраться в вопросах, не имеющих никакого смысла – дарите вашему мужчине любовь, радость, женскую энергию, наполняйте ваши отношения каждый день, каждое мгновение. Наполнив до краев себя и отношения, вы отметите, что места для волнений и причин для ревности просто не осталось.

Что такое бруксизм у взрослых

Ревность как сигнал

Раньше вы доверяли мужу, а теперь страдаете от чувства ревности? Ощущаете отчужденность и постоянное одиночество, а говорить с вами супруг отказывается, ссылаясь на усталость и вечную занятость? Все, что вы делаете, не приносит результата? Стоит подумать: возможно, ревность — лишь признак того, что ваши отношения исчерпали себя. Осознавать подобное бывает очень больно, однако стоит ли продолжить брак, который строится лишь на привычке или страхе остаться одной?

О том, что лучше расстаться, говорят следующие признаки:

  • муж не хочет слышать вас и не меняет своего поведения, что причиняет вам боль;
  • ваша ревность имеет под собой основания. Например, супруг то и дело приводит в пример другую женщину, которая, по его мнению, гораздо лучше, чем вы;
  • муж пропадает на все выходные, не объясняя причин своего поведения;
  • любимый человек стал холоден, не поддерживает вас и не стремится к совместному времяпрепровождению.

Как перестать ревновать своего мужчину?

Ревнуют практически все люди: полностью избавиться от этого чувства практически невозможно. Однако можно использовать ревность для личностного роста или укрепления отношения в браке. Ведь если вы испытываете эти эмоции, значит, муж дорог вам и вы боитесь его потерять. Если же не осталось ничего, кроме ревности, стоит подумать о том, что стоит сделать шаг вперед и начать новую жизнь!

Статья обновлена: 13.05.2020

Причины появления ревности

Существует предубеждение, что данное чувство характерно для одних людей и практически не проявляется у других. Это ощущение обычно имеет довольно сильный плацдарм пережитого ранее опыта. Причины ревности у мужчин и женщин немного различаются и проистекают из имеющихся страхов и опасений. К факторам, способным стать плацдармом для появления этого чувства, относятся:

  • низкая самооценка;
  • негативные убеждения об отношениях с мужчинами/женщинами;
  • психологическая или материальная зависимость;
  • имеющиеся фильтры восприятия, искажающие поступающую информацию;
  • наличие опыта измен настоящего или предыдущего партнера;
  • наблюдение за сценами ревности родителей в детстве;
  • повышенная требовательность.

Это далеко не полный список проблем, которые могут заставлять человека испытывать данное неприятное ощущение. В действительности, задумываясь, почему возникает ревность у них буквально на пустом месте, что заканчивается серьезными скандалами и длительными обидами, многие люди сами не могут найти ответ на данный вопрос. Когда это чувство проявляется слишком бурно, нередко после полного затухания неприятных ощущений человек сам не может понять, что на него нашло, так как в действительности и особых поводов для сцены не было.

При рассмотрении такого состояния, как мужская ревность, причины появления подобных чувств нередко уходят корнями в собственную неудовлетворенность жизнью, физической формой, работой, достижениями и т.д. Так как представители сильного пола менее эмоциональны и нередко не умеют правильно выражать свои опасения и тревоги, это часто становится причиной сцен на отвлеченную тему, особенно если женщина красива и преуспевает в плане карьеры. Чувство ревности в этом случае проистекает из опасений мужчины, что партнерша рассмотрит все его несовершенство и быстро найдет себе другого.

У женщины появление этого опасного чувства имеет множество причин. Некоторые представительницы прекрасного пола имеют серьезный комплекс неполноценности, поэтому их пугает, что партнер может в скором времени найти себе более молодую и красивую. Подобные мысли одолевают дам любого возраста, даже если они счастливо жили с мужем на протяжении десятков лет. Особенно большие страхи у женщин, которые полностью зависят от мужчин в материальном плане, и на протяжении многих лет решения любых проблем были предоставлены главе семьи. Нередко именно эти ощущения становятся причиной появления необоснованных страхов, перетекающих в подозрительность и придирки, а затем и жгучее чувство, которое не дает покоя. Нередко люди дают своим ощущениям волю, что перерастает в жуткие сцены, которые отравляют совместную жизнь, делая ее невозможной.

Лучшие статьи по этой теме:

Чем опасна женская ревность

Как правильно делать возбуждающий массаж для мужчины?

  24. 05. 2020

Эффективность лечения кератита каплями

Глазные капли легко проникают через наружную оболочку глаз в другие зрительные отделы, блокируя распространение инфекции, способствуя быстрейшему выздоровлению.

Эффективность лечения от кератита у человека обусловлена выявлением причины заболевания, а также степени глубины поражения роговицы. Как правило, это бактериальная или вирусная инфекции. У детей частая причина — травма глаза или вирусная инфекция

Важно исключить ношение линз на время лечения глаз

Способы посложнее

6. Прием с одеялом

Попробуйте резко сбросить с себя одеяло. Когда вам станет холодно, укройтесь снова. От ощущения вернувшегося тепла и уюта захочется спать.

7. Почитайте скучную книгу

Посмотрите или почитайте что-нибудь очень скучное. Вспомните, как Вы еле сдерживали зевоту на некоторых уроках в школе. Какой это был предмет? Вытащите учебник из дальнего ящика и погрузитесь в чтение.

8. Упражнение для борьбы с бессонницей

Для совсем отчаявшихся есть упражнение, которое помогает уснуть: лягте на спину, вытяните руки параллельно телу и сильно сожмите кулаки, вместе с тем потяните пальцы ног на себя. Получилось? Задержитесь в этом положении несколько секунд, затем медленно расслабьтесь. Повторите 7-8 раз.

Многим помогает прослушивание ASMR-видео. Оно вызывает мурашки и расслабляет. Желательно слушать ролик в наушниках:

Как бороться с ревностью? 6 главных ошибок

Ревность может принимать самые разные безобразные формы и облики, и нередко заставляет мужчин делать одни и те же ошибки. Ниже мы приводим список поступков, которые у тебя может возникнуть соблазн совершить, но которые точно не помогут, а навредят.

Подобное поведение, как правило, только усиливает чувство ревности, а также может вызвать скандал, ухудшение или даже разрыв отношений. Итак, вот что точно не стоит делать.

Выпытывать у нее подробности прошлого

Прошлое не зря так называется — оно прошло. И если твоя девушка слишком часто говорит о своем бывшем парне и постоянно сравнивает тебя с ним, возможно, стоит сказать ей, что тебе это неприятно. Другое дело — когда ты сам постоянно пытаешься узнать у нее детали, которые причиняют тебе боль.

То, сколько у твоей подруги было парней, и в каких именно отношениях она с ними состояла, не имеет к тебе никакого отношения, особенно если она прекратила с ними общаться и не хочет обсуждать эту тему. Она имеет на это полное право, и назойливые вопросы, больше похожие на допрос, могут вызвать резонное раздражение с ее стороны. А с твоей — совершенно ненужное сравнение себя с другими.

Читать ее переписку или контролировать активность в соцсетях

Вы можете жить вместе, иметь совместный бюджет и даже растить пятерых детей, при этом твоя любимая по-прежнему будет иметь право на личное пространство и неприкосновенность своей переписки.

Копаться тайком в ее телефоне или требовать показать тебе сообщения, так же как и отслеживание того, кто ставит лайки ей, а кому она — оскорбительно для нее и унизительно для тебя. Ты можешь пытаться убедить себя, что если ей нечего скрывать, то в этом нет ничего страшного, но признайся, внутри ты все равно понимаешь, что поступаешь неправильно. Уважай себя и ее, не опускайся до подобных вещей.

Шпионить за своей подругой

Это не нормально. И у подобного поведения нет оправдания. Даже если не трогать тему личного пространства, мы можем привести тебе два веских довода, почему так не стоит поступать.

Во-первых, пожалей свое время — наверняка ты можешь найти более интересные способы его потратить. А во-вторых, если тебя «поймают с поличным», то это может привести к появлению напряжения в ваших отношениях или еще хуже: девушка перестанет тебя уважать.

Предъявлять необоснованные обвинения

Есть такое понятие — презумпция невиновности, согласно которому человек считается невиновным, пока не будет доказано обратное. Советуем вспомнить об этом, когда ты соберешься начать разборки, основанные на том, что тебе кажется

, а не на том, что тызнаешь .

Да и в том случае, когда у тебя есть классические доказательства измены, не спеши делать выводы. К слову, мы уже писали, что у каждого из этих «верных признаков» могут быть и другие, вполне невинные причины.

Накручивать себя

Наш мозг любит испытывать сильные эмоции, причем не столь важно, положительные или отрицательные, и если ты склонен к ревности, то может возникнуть соблазн начать рисовать у себя в голове «страшные картинки» — одна хуже другой. Повод для ревности может быть минимальным, но в своей голове ты можешь многократно увеличить его и начать ревновать свою подругу ко всему подряд

Так можно довести себя и до сердечного приступа, лучше постараться проанализировать истинные причины своих чувств и перестать себя накручивать

Повод для ревности может быть минимальным, но в своей голове ты можешь многократно увеличить его и начать ревновать свою подругу ко всему подряд. Так можно довести себя и до сердечного приступа, лучше постараться проанализировать истинные причины своих чувств и перестать себя накручивать.

Обращаться за помощью к колдунам и экстрасенсам

Серьезно. Даже к тем, у которых очень убедительная реклама и хорошие отзывы. Мы не будем сейчас обсуждать, работает это или нет, просто скажем, что разбираться со своими проблемами лучше самостоятельно или с дипломированным психотерапевтом. И тебе это вполне по силам.

Что еще почитать

Тест: определение коэффициента женской ревности.

Я рассказал, как перестать ревновать мужчину, советы психолога предоставил. Как и обещал, предлагаю пройти тест, чтобы узнать степень бесконтрольности эмоционального дискомфорта. В остальном желаю успехов в применении представленных мной знаний!

1. Вы жалеете, что не встретили его/ее раньше, тогда бы многое могло бы быть по-другому?

2. Засматриваетесь на других представителей противоположного пола?

3. Ваша мать в вашем детстве часто уходила надолго из дома, не объясняя куда?

4. Запрещаете ли вы ему/ей встречи с друзьями?

5. Первая любовь была в раннем возрасте и оказалась бесперспективной?

6. В школе вы учились в первых классах почти отлично, но к более старшему возрасту оценки ухудшились?

7. Его/ее аккаунт соц.сети в свободном доступе для вас?

8. Считаете, что его/ее должен(на) быть под контролем?

9. Был ли момент в его/ее прошлом, когда через наивность затащили в постель?

10. Смотрите ли вы на его/ее взгляд, когда рядом с вами прошел видный человек?

11. Часто ли звоните с целью выяснить место нахождение?

12. Были ли бывшие, которые изменяли вам?

13. Предпочитаете, чтобы он/она сильно не преображался(лась)?

14. Вы бы отомстили всем, кто вас когда-то обидел? Только честно!?

15. Чувствуете обиду на ровесников из прошлого, сохранившуюся до сих пор?

16. Часто проводите досуг вместе?

17. Часто ли представляете его/ее в постели с другим человеком?

18. Количество его/ее бывших прямо влияет на ваше уважение?

19. Проверяете его/ее телефон?

20. Считаете ложь худшим явлением в жизни человечества?

Проекты по теме:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: