Кто такой пессимист и почему он всегда ожидает неудачу?

Пессимизм: как перестать видеть стакан наполовину пустым?

Содержание

Кто такие пессимисты согласно суждениям философам?

Пессимизм всегда представлял интерес для философов, проводивших свои исследования в разные исторические периоды

Для того чтобы лучше осознать суть пессимистического направления в философии, следует обратиться к видным мыслителям, обращавшим своё внимание на данный вид личностного восприятия мира. Далее будут рассмотрены суждения мыслителей Владимира Соловьёва и Артура Шопенгауэра

Пессимизм по Владимиру Соловьёву

Русский философ Владимир Соловьёв рассматривал идеи пессимистов, обращаясь к буддистским истинам. За основу своих рассуждений им были взяты «Четыре благородных истины». Эти положения, которые играют большую роль в буддистском учении, определяют не только негативное восприятие пессимистом окружающего его мира, но и его бытия в частности.

Если объяснять, что такое «пессимист», ориентируясь на суждения Соловьёва, то это человек, которые относится ко всей своей жизни, как временному отрезку, от начала и до конца, наполненному страданиями. Пессимисты считают, что вся жизнь является страданием. И даже радость, которая также имеет место быть в жизни у любого человека, считается кратковременным впечатлением, на смену которому опять придёт страдание.

Собственное восприятие пессимиста основывается на суждении о том, что он — человек слабый, так как склонен к привязанности и ненависти, которые ведут к появлению отрицательных эмоций, приносящих в конечном итоге страдание. У буддистов достижение нирваны — состояния, при котором нет ни боли ни печали, — требует абстрагирования от окружающего мира, что означает отказ от негативных человеческих эмоций — зависти, привязанности, злобы, раздражения и нетерпеливости. Пессимисты часто склонны к саморазвитию и спокойствию.

Особенности общения с пессимистами

При общении с пессимистами легко поддаться сочувствию или заразиться негативом. Поэтому при контакте с ними специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил. Сначала проанализируйте поведение человека и определите его причину. Не все пессимисты действительно страдают от постоянных переживаний по поводу происходящего. Есть категория людей, демонстрирующих напоказ свои терзания и осознанно преувеличивающих проблемы. Делается это для того, чтобы вызвать сочувствие и затем сыграть на нем в свою пользу. Например, переложить выполнение задачи на чужие плечи.

Обнаружив в разговоре с пессимистом попытку манипуляции, важно деликатно, но уверенно пресечь ее на корню. Иначе демонстративный пессимист превратится в паразита, на которого может быть потрачено немало сил и времени

Если манипуляции в поведении человека отсутствуют и он действительно погряз в мрачных убеждениях, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Принимайте человека таким, какой он есть. Не пытайтесь навязывать свои убеждения и поучать жизни.
  2. В общении удерживайте фокус на конструктиве. Уходите от бессмысленных стенаний, предлагая собеседнику-пессимисту пообщаться о возможных решениях ситуации.
  3. Не перенимайте негатив на себя. После общения не спешите поддаваться чувствам пессимистичного собеседника.

На что обратить внимание, если ребенок склонен к пессимизму

Для начала также стоит проанализировать причины появления такого поведения. Если проблема заключается в семейных установках на негатив, понадобится работа с родителями

Именно семья оказывает наибольшее влияние на поведение ребенка, поэтому так важно позаботиться о здоровом домашнем климате. Если пессимизм проявляется даже в таких условиях, необходимо определить источник его появления

Возможно два варианта:

  • отрицательное влияние извне;
  • врожденная особенность психики.

Для коррекции поведения ребенка-пессимиста в таких ситуациях стоит больше времени проводить в играх и общении

При этом акцентировать внимание на положительных жизненных моментах и достижениях. Также обязательно работать над формированием чувства безопасности и защищенности.
Если самостоятельно не удается избавить ребенка от склонности погружаться в негатив, потребуется помощь квалифицированного психолога

Иначе в будущем малыш-пессимист превратится во взрослого человека с проблемами, описанными выше. Они могут помешать его полноценному развитию и достижению счастья в жизни.

Как перестать быть пессимистом

Мы уже поговорили о том, что существует три категории людей, которые по-разному относятся к жизни: оптимисты, пессимисты, реалисты. Последняя характеристика – это среднее между оптимистом и пессимистом.

Именно реалистов в мире большинство. Ведь под влиянием окружения или ситуаций заоблачные оптимисты приземляются, а негативисты, наполняясь яркими чувствами (влюбленность, милосердие, счастье), становятся более позитивными.

И это очень хорошо! Такая статистика говорит, что психологические проблемы детства решаемы. Почему я вспомнила про детство? Да без него никуда. Ребенок-пессимист не рождается таким, а становится. Вспомните пресловутое: “Стой, в лужу упадешь!”, “Не лезь, ногу сломаешь!”, “Перестань играть с палкой, стукнешься!” и так далее.

Вот так и получается, что у оптимистов сбываются мечты, а у пессимистов – кошмары. Потому что еще с детства таких детей настраивали на негатив, давали негативные установки. Программирование на неудачи начинается с “не лезь…”, “не берись…”, “не трогай…”. В итоге вырастает безынициативный, перепуганный человек и сам не знает, куда ему можно, а куда нельзя. Где тут уверенности взяться?!

Еще печальнее то, что с возрастом негативисты только укореняются в своем пессимизме. Они начинают жаловаться на жизнь, обвинять мир в несправедливости, а друзей – в предательстве. Таких людей уже очень сложно изменить. Но! Это сделать можно!

Чтобы перестать быть пессимистом, нужно желание самого человека. И еще немного удачных ситуаций, которые повысят уверенность в себе.

  1. Поборите страх, который мешает взяться за новое дело. Безынициативность иногда возникает на основе страха, поэтому “берите быка за рога” и начинайте действовать.
  2. Но! Не беритесь за рискованное дело на первых парах. Вам нужен положительный результат, поэтому сначала ставьте легкие цели, которые вы сможете достичь с небольшими усилиями.
  3. Если в детстве вы были плаксой, а теперь пасуете перед трудностями, старайтесь варьировать. Берите на себя ответственность только тогда, когда уверены в положительном исходе дела, в противном случае делегируйте полномочия или делите эту ответственность с кем-то, кто поуверенней вас будет. Но помните, что это только первый этап!
  4. Проговаривайте про себя: “я смогу”, “мне повезет”, “на этот раз точно все получится”, “мои мечты осуществятся”.

Освободиться от установок детства, которые приводят к негативу, неудачам и неуверенности, самостоятельно сложно. Я как специалист утверждаю, ведь их каждую сначала нужно осознать! Но чтобы не копаться в прошлом, не зарываться в глубины своей психологии, советую вам онлайн-тренинг, который поможет “перепрошить” мозг и настроиться на нужный вам позитив.

Курс “Детоксикация мозга” поможет:

Очистить разум и сознание

Сконцентрироваться на важном. Снизить уровень стресса и тревоги

Улучшить качество сна и отдыха. Уменьшить рассеянность внимания. Избавиться от токсичных мыслей.

Тренинг состоит из 10 уроков и практических заданий. Вы получите инструменты и упражнения, а также видео- и аудиоматериалы. По окончании курса дадут ценные рекомендации по самостоятельной практике.

Автор онлайн-обучения – Виктор Ширяев – эксперт в области интегральной философии и психологии развития.

Если курс вам не подойдет, то в течение 7 дней вы сможете вернуть свои деньги.

Способы изменения восприятия

Каждый может перестать мыслить негативно, но для этого придется провести серьезную работу над мировоззрением. Для начала нужно найти причину пессимизма и лучше делать это с психологом. Специалист поможет грамотно раскрыть события прошлого и определить корень негативизма.

Сложнее исправить поведенческие шаблоны. Желательно писать в специальном дневнике словосочетания и предложения с положительным настроем. Например, вместо очередного разбора личных негативных качеств — сделать перечень хороших черт характера.

В некоторых ситуациях полезно записывать в дневник любые положительные события. Даже если это мелочь и несущественно — фиксируется все. Отдельно делается список достижений.

При постоянных негативных мыслях человек склонен к суициду. В таком случае прогноз может быть очень плохим. Поэтому в таком состоянии нужно обратиться за помощью к психиатру, который назначит медикаментозное лечение.

Кто такой пессимист?

Одним из крайностей во взгляде на мир является пессимизм. Пессимист – это человек с категорично отрицательным отношением к миру и любым событиям. Во всем он видит только плохое. Во всех бедах винит самого себя или других людей. Если что-то и происходит в его жизни, то он обязательно считается, что все должно кончиться плохо. К примеру, фразой пессимиста будет: «Не смейся, а то вечером будешь плакать».

Пессимист отличается своим негативным подходом к миру. Он видит зло, плохое, настроен исключительно на негатив. Его отличить среди других людей можно по:

  1. Выраженной неуверенности в собственных действиях.
  2. Категорично негативной оценке.
  3. Склонности к отрицательным эмоциям.
  4. Отчужденности.
  5. Угрюмости.
  6. Закрытости.

Все это является как отличительными чертами, так и факторами, которые способствуют развитию пессимистичному настрою человека. Следует отметить, что человек, который ждет только негатив, становится готовым только к негативному исходу событий. Если происходит что-то хорошее, он не спешит радоваться, а наоборот, настраивает себя на то, что обязательно за радостью придет грусть и разочарование.

С некоторым разочарованием пессимист обязательно сталкивается. Если мир не дает ему ничего плохого, тогда человек начинает проверять, действительно ли то хорошее, что он имеет, достойно того, чтобы ему радоваться. И здесь он начинает проверять, совершая поступки, которые просто разрушают то хорошее, что у него имеется. А когда хорошее разрушается, тогда пессимист снова говорит себе: «Я так и знал, что не надо было радоваться. Все хорошее не вечно».

Примером можно привести верность жены, в которую не верит муж. Если мужчина убежден, что жена ему обязательно рано или поздно изменит, тогда он начинает ее проверять:

  1. Говорит с ней об изменах.
  2. Просит друга проверить жену на верность, предложив ей отношения.
  3. Сам начинает изменять, чтобы посмотреть, как жена будет себя вести.
  4. Упрекает ее и постоянно ревнует, провоцируя на измену.

Другими словами, пессимист будет испытывать свое счастье до тех пор, пока оно не пропадет, чтобы он смог себе сказать: «Я так и знал!».

По жизни пессимист зачастую является неудачником, поскольку никогда не верит в собственный успех, соответственно, его не достигает. Он также нередко страдает различными заболеваниями. А его психическое состояние нередко подвергается депрессии.

Пессимист – это особый взгляд на мир, который отвергает наличие белой и даже серой полосы. А те редкие проявления радости, которые возникают в его жизни, всегда воспринимаются как предвестники грядущего несчастья.

Пессимист является частью общества, однако он не ждет ничего хорошего. Он не верит людям, не доверяет им, не ждет, что что-то хорошего они сделают ради него. Он не верит в прогресс, развитие человечества.

Пессимист не стремится ни к чему лучшему, поскольку верит в то, что с вершины успеха будет намного больнее падать. За радостью он ожидает наступление несчастья, которое будет намного больнее, чем радости не существовало бы.

Несмотря на то, что пессимист видит мир исключительно в черном цвете и всегда предполагает только самое худшее, в его позиции тоже есть свои плюсы. Не забываем о том, что мир – это череда черных, белых и серых полос. Реалист видит все три полосы, в то время как пессимист замечает лишь черную. В его позиции тоже есть рациональное зерно, если на его пути появляются люди, которые видят только белую полосу (оптимисты). Нельзя говорить о том, что он в чем-то неправ. Хоть он и видит часть всей картины, он все же отмечает реальные события негативного оттенка.

Роль обоих чувств в позитивной психологии

Учитывая влияние позитивных и негативных ощущений на мысли и поведение человека, можно понять, почему позитивная психология пристально следит и за негативными эмоциями

Для нас также важно научиться повышать свои положительные эмоции и использовать возможности, которые они предоставляют. Столь же важно научиться адаптироваться к отрицательным переживаниям и эффективно справляться с ними. Когда мы в состоянии принять и использовать все эмоции, мы даем себе лучший шанс жить сбалансированной, осмысленной жизнью

Вот почему область позитивной психологии не сосредотачивается на одних только положительных эмоциях

Когда мы в состоянии принять и использовать все эмоции, мы даем себе лучший шанс жить сбалансированной, осмысленной жизнью. Вот почему область позитивной психологии не сосредотачивается на одних только положительных эмоциях.

Также важно понимать, как превратить отрицательные эмоции в полезный опыт, и применять его на практике

У пессимизма есть положительные стороны

Кто такой пессимист, по мнению большинства? Неудачник, у которого из-за дурного характера и вечного недовольства нет друзей.

Это верно лишь для самых упорных, самых «идейных» пессимистов, хрестоматийным отображением которых можно считать механика по имени Филидор Зеленый из рассказов Кира Булычева об Алисе Селезневой. Его бессмертные фразы: «Добром это не кончится!» и «А ведь я предупреждал!» можно назвать отображением самой негативной стороны пессимистического взгляда.

Однако существуют и условно «умеренные» пессимисты, а это значит, что есть люди, которые видят в черном цвете не весь мир, а только его отдельные его части.
Определение самого термина говорит о том, что пессимист — это тот, кто постоянно ожидает от мира подлостей и подножек. И в этом таится его сила.

Настоящий пессимист всегда помнит: сколько ни надейся на удачный исход событий, вероятность неудачного результата гораздо выше, и чтобы минимизировать ущерб, следует, надеясь на лучшее, всегда готовиться к худшему.
Поэтому пессимисту, который стремится к самосовершенствованию, необязательно пытаться изменить взгляд на жизнь — иногда достаточно развить свои сильные стороны (предвидение неприятностей и подготовка к ним) и научиться справляться с негативными.

Вера в себя или розовые очки

В наши дни активно пропагандируется так называемое позитивное мышление. Нам предписывают улыбаться, что бы ни случилось, искать что-то хорошее в любой ситуации, даже когда дела хуже некуда, и не распространяться о своих проблемах, чтобы окружающие думали, что у нас все отлично…

В определенных ситуациях это срабатывает. Позитивное мышление помогает нам собраться с силами и поверить в себя. Например, не поступив в вуз, оптимист скажет себе: «Ну и что ж, не повезло на этот раз — повезет на следующий!» Он будет упорно работать, даже если что-то не получается, так как убежден, что успех достижим.

Точно так же оптимисты ведут себя и в личной жизни. Они не станут слишком расстраиваться из-за того, что им не ответили взаимностью, и просто пойдут искать другие отношения. Или же попытаются завоевать человека, в которого влюблены. И такая стратегия часто приносит свои результаты. Наконец, позитивные люди обладают свойством притягивать нас к себе, а это очень ценное качество.

В то же время оптимисты склонны смотреть на мир сквозь «розовые очки» и от этого имеют большие проблемы. Именно такие люди нередко попадаются на удочку мошенников — им просто не приходит в голову, что кто-то может совершить плохой поступок. Они беспечны и обычно не копят на старость и на черный день.

Кроме того, они склонны брать кредиты, которые потом не могут оплачивать, вкладывать деньги в финансовые пирамиды и различные сомнительные проекты

Осторожность им совершенно не свойственна

О возможных трудностях оптимисты думают редко. Они могут отмахиваться от проблемы, пока она не встанет ребром, и пускают все на самотек.

Оптимисты не любят ходить по врачам, так как уверены, что ничем серьезным заболеть не могут. И поэтому болезни у них часто обнаруживают в уже запущенном состоянии.

Как изменить свой взгляд на мир, стать оптимистом

Для того чтобы изменить свой взгляд и стать оптимистом стоит воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Перестать жаловаться на свою жизнь. Даже пессимистично настроенные люди не хотят считать себя нытиками, а окружение в основном так и воспринимает этих людей. Поэтому нужно постараться перестать жаловаться на свою жизнь и на свое окружение. Попробовать начать строить жизнь так, как этого хочется.
  2. Стараться оптимистично мыслить. Пессимист может обучаться оптимизму, согласно мнению американского психолога Мартина Селигмана. Для этого нужно начать развивать свои мысли в позитивном ключе. Это поначалу можно делать как упражнение, думать о хорошем, анализировать позитивные аспекты происходящего, начать замечать хорошее вокруг.
  3. Начать хвалить себя. Если что-то получилось, это не значит, что просто повезло. Это значит, человек для этого постарался. Пессимисту необходимо это понять и начать хвалить себя. Чтобы стать оптимистом, необходимо принимать собственные достижения и гордиться этим.
  4. Перестать обвинять все вокруг. Когда у пессимистов что-то не получается, они начинают винить всех в своих неудачах. Необходимо проанализировать всю ситуацию с оптимистическим настроем, это придаст самоуверенности и избавит от чувства, что все вокруг виноваты.
  5. Перестать считать проблемы очередным невезением. Проблемы случаются у всех, каждый может допустить ошибку, главное — это найти правильный выход из ситуации. Не нужно думать, что случится из-за такой ошибки, необходимо думать о том, как решить проблему.
  6. Наполнить жизнь смыслом. Такие люди считают, что их жизнь не сложилось и наполнена сплошными неудачами. Необходимо перестать так рассуждать и придать своей жизни смысл, который не заключается в негативе. Можно заняться своим хобби, сменить работу, обзавестись новыми знакомствами — с людьми, которые смогут научить думать оптимистично. Необходимо научиться получать удовольствия от всего, что окружает.
  7. Позволять себе расслабиться. Необходимо научиться расслабляться, чтобы перестать негативно мыслить. Для этого подойдет: классическая музыка, медитация, прогулки, йога и т.д.

Что из себя представляет пессимист? Пессимистическое отношение

Пессимизм может быть связан с обстоятельствами или мировоззрением. Другими словами, бывают ситуации, которые могут вызвать у человека пессимизм (при том, что он не является пессимистом), или пессимизм может быть что-то вроде отношения к жизни, чертой личности.

Пессимизм как черта личности или хронический пессимизм, как и все остальные черты личности, частично зависит от генетики. Гены влияют на наше мировосприятие, усиливая негативные переживания и эмоции. С другой стороны, такие внешние факторы, как обучение, играют ключевую роль в тенденции к оптимизму или пессимизму.

Несмотря на то, что пессимизм влияет на мировоззрение, он не обязательно является стабильной чертой личности, которая остаётся неизменной на протяжении всей жизни. На самом деле, люди могут научиться быть оптимистами.

Качества пессимиста

Вы когда-нибудь задумывались о том, каковы качества и типичные черты пессимиста?

1. Вы предполагаете, что ничего не получится

Прежде, чем что-либо начать, даже не важно что, вы сразу же предполагаете, что ничего не выйдет. Чего бы это ни касалось — работы, бытовых дел и т.д

Это может быть что-то типа “Сегодня я точно опять опоздаю на электричку”.

2. Вас не удивляет, когда что-то идёт не так

Поскольку пессимисты предполагают, что что-то пойдёт не так, они не удивляются, когда их предсказания сбываются. Пессимист думает: “Я так и знал”. По мере того, как события развиваются не по плану, пессимистическое мышление подкрепляется

Проблема заключается в том, что положительные моменты не принимаются во внимание из-за уже упомянутой “негативной предвзятости”

3. Вы считаете, что вы не пессимист, а реалист

Пессимисты часто считают, что у них реалистичное представление о мире. Но самом деле это не так. С нами действительно случаются неприятные вещи, однако происходит и много всего хорошего, и это не нужно недооценивать. Однако реализм заключается не в том, чтобы думать, что случится худшее, а в том, чтобы верить, что всё будет хорошо, однако быть готовым и к возможному негативному результату.

4.Вы предполагаете, что если поможете другому, то не получите ничего взамен

Пессимисты считают, что если они будут помогать другим людям, то не получат ничего взамен, поэтому, зачем утруждаться? Также они могут думать, что люди пользуются или играют ими, вне зависимости от того, о каком человеке идёт речь.

5.Хорошие результаты — вопрос удачи

Поскольку пессимист верит, что всё пойдёт не так, как ему хочется, то если результат положительный, он связывает его с удачей, везением. Это называется “локус (внешнего) контроля”. У пессимиста складывается ощущение, что он ничего не контролирует в своей жизни, поэтому всё хорошее, что с ним случается — это вопрос удач

6. Вам сложно прощать

Пессимистам трудно прощать. Не исключено, что причина заключается в чувстве контроля, которое они испытывают, “цепляясь” за ошибки других людей. Также пессимист склонен думать, что если он уже однажды разочаровался в человеке, то разочаруется в нём снова. Зачем тогда пытаться простить?

Примеры пессимистов

Следующие ситуации могут проиллюстрировать, как выглядит пессимист:

  • Беря телефонную трубку, он сразу думает, что ему что-то хотят продать.
  • Идя на вечеринку, он заранее считает, что она будет скучной.
  • Идя на собеседование, думает, что провалит его и что работу получит кто-то другой.
  • Хочет бросить курить и срывается. Вместо того, чтобы попытаться снова, опять берётся за сигарету.

Эти люди часто не обладают достаточной когнитивной гибкостью, чтобы видеть положительные стороны различных ситуаций. Эту когнитивную способность можно тренировать и укреплять, чтобы смотреть на жизнь менее пессимистично. C помощью CogniFit вы можете тренировать эту и множество других когнитивных способностей.

Вы хотите улучшить память, внимание и другие когнитивные функции у себя и у вашего ребёнка? Тренируйте основные способности мозга с помощью персональной когнитивной тренировки CogniFit (“КогниФит”)! Программа автоматически определяет наиболее ослабленные когнитивные функции и предлагает режим тренировок, который подходит именно вам! Тренируйтесь регулярно 2-3 раза в неделю в течение 15-20 минут, и уже через несколько месяцев вы сможете заметить улучшения. Программа рекомендуется детям старше 7 лет и взрослым.

Плюсы и минусы

Значение слова «пессимист» может быть не только негативным. В разумных пределах такое состояние бывает полезным. Человек воздерживается от импульсивных поступков, он реже тратит деньги на бесполезные покупки.

Пессимист подготовлен к неприятностям и это делает его устойчивым к ним. Любые проблемы он легко переживает и быстро с ними справляется. Многие события он предсказывает, что позволяет подготовиться к ним.

Антоним слова «пессимизм» — «оптимизм». То есть такая личность склонна строить воздушные замки, радоваться, воспринимать все в положительном свете. В итоге когда надежды не оправдываются — это серьезно расстраивает. Негативно настроенному человеку проще — он не имеет завышенных ожиданий.

Психологи выделяют защитный пессимизм и не всегда люди понимают, что это может означать. На пути к цели можно потерпеть неудачу — это нормальная часть жизненного пути и не все начинания заканчиваются хорошо. Когда человек не возлагает больших надежд, он легче переживает плохие моменты.

К негативным сторонам пессимизма относят:

  • низкий уровень жизни;
  • сложности с творческой работой — при скептицизме мышление носит прямолинейный характер;
  • низкая оценка деятельности.

Отрицательное восприятие жизни может помогать в каких-то сферах жизни. Психологи рекомендуют вырабатывать оптимизм, который сбалансирует мировоззрение.

Отрицательные стороны пессимизма

Пессимизм — это негативный настрой, который в запущенном случае может принести вред для жизни человека.

Вред для здоровья

Учеными давно доказано, что негативные эмоции и все что с ними связано причиняют вред здоровью человека. Пессимистический взгляд позволяет людям приравнивать свои болезни к очередной несправедливости от жизни и невезению, поэтому они особо не стремятся выздоравливать.

Датские ученые провели исследования, которые показали, что у данного типа людей повышен риск получить инфаркт миокарда, а шанс умереть на 60% больший, чем у оптимистов.

Вред для жизни

Хотя жизнь пессимистов наполнена и хорошим, и плохим, они не умеют замечать позитивные стороны происходящего. Эти люди со временем начинают ждать неприятностей отовсюду, они сами настраивают свою жизнь на неудачи, тем самым притягивая к себе плохое.

Вред для профессиональной деятельности

Пессимистичность человека проявляется как неуверенность в себе. Такая отрицательная черта не позволяет продуктивно работать и подниматься по карьерной лестнице. Часто эти люди раздражают окружающих и просто отталкивают их от себя. Поэтому осуществлять свою профессиональную деятельность в кругу других людей у пессимистов получается плохо.

Если их работа не заключается в общение с другими людьми, тогда они могут попробовать реализовать себя, но такая деятельность не приносит хороший доход. Лучше попробовать изменить себя и свой пессимистичный настрой.

Что такое пессимизм?

Не будем говорить о том, что пессимизм – это хорошо или плохо. То же самое не будем говорить об оптимизме, поскольку оба эти явления подразумевают под собой искаженное восприятие мира или ситуации. Человек старается видеть что-то одно, не замечая другого:

При пессимизме человек обращает внимание на плохое, не замечая ничего хорошего.
При оптимизме человек обращает внимание только на хорошее, не желая замечать плохого.

Хорошо ли это? Психологи скажут, что ни в одном подходе нет полной картины. Это все равно что пользоваться только левой рукой, потому что правая выглядит некрасиво и не соответствует желаниям самого человека. Правильным было бы считать подход реалиста, который видит ситуацию в целом – он видит и плохое, и хорошее, ни от чего не отгораживаясь.

Люди уже давно борются с собственной ленью и пессимистичностью. Одно вытекает из другого, как другое из первого. Лень приводит к пессимистичности, а пессимистичность – к лени. Выходит замкнутый круг, который имеет свой «разъем» в том месте, с которого и начинал свое формирование.

У человека обычно возникают свои желания и цели, которых он хочет достичь. Но в силу своей неуверенности, нежелания сделать ошибку, потерпеть неудачу, человек поддается собственным страхам, что заставляет его как можно дольше оттягивать выполнение каких-либо дел на потом. С одной стороны человек хочет чего-то достичь, но с другой – его одолевают сомнения в том, что ему нужно делать и чего не нужно. Он не может решиться, отчего время идет, а дело стоит на месте.

Вскоре человек замечает, что в его жизни ничего не поменялось, его желания не воплотились, хотя он сильно этого хотел (несмотря на то, что ничего не делал), а за старыми целями появляются новые. Таким образом, образуется большое количество дел: тех, которые уже не нужно выполнять, потому что они были целями прошедших годов, и тех, которые появились недавно.

Естественно, что человек просто поддается лени, которая не требует от него каких-либо действий. К такому исходу дел добавляются все воспоминания, когда предыдущие цели сами по себе не реализовывались, что еще раз доказывает идею: «Лучше ничего не делать, потому что и так ничего не получится». Оттого, что желания не воплощаются, а на подходе появляются новые цели, у человека возникает негативное видение мира. «Старые цели не воплотились, так, каким образом могут воплотиться новые?».

А все начиналось с того, что нужно было не просто мечтать и хотеть, но и что-то делать для реализации своих целей, верить в себя, не бояться неудач и ошибок, а также не позволять из-за собственных страхов погружаться в сомнения и раздумья.

Чтобы выйти из замкнутого круга, необходимо сделать две простые вещи:

  1. Избавиться от тех целей, которые уже не нужно реализовывать. Они лишь создают лишний балласт.
  2. Начать постепенно реализовывать новые цели, не дожидаясь «хорошего момента» или «когда силы появятся». Начните делать прямо сейчас что-то для своей цели, не задумываясь ни над чем.

Постепенно лень уйдет и появится оптимизм, когда вы заметите, что какие-то цели легко достигаются, а неудачи, с которыми вы сталкиваетесь, можно решить, если приложить к этому усилия и желание достичь своей мечты.

Кто такой реалист?

Реалист — это человек, который воспринимает вещи такими, какие они есть со всеми их плюсами и минусами. То есть такой человек будет стараться беспристрастно оценивать как позитивные варианты, так и негативные, а уже после этого осуществлять какие-то действия.

Нередко данный тип ставят как нечто среднее между оптимистом и пессимистом. Однако, тут есть важный момент. Дело в том, что по сравнению с этими понятиями, реалист весьма расплывчатое и исходно ставится как противоположность идеалисту.

Так, часто к реалистам относят тех, кто просто не подходит под оптимиста или пессимиста, что не есть правильно. Ведь это не гарантирует того, что человек будет воспринимать события или жизненные ситуации такими, какие они есть. Собственно, оптимисты с пессимистами так же легко могут воспринимать вещи неадекватно и предвзято.

Плюсы реализма

1. Для большинства дел такой подход может оказываться более результативным. Так как реалисты стараются придерживаться более оптимальных вариантов.

2. Реже впадает в крайности. Не сложно догадаться, что привычка рассматривать как положительное, так и негативное, создает более нейтральное представление о происходящем. Поэтому и крайние варианты обычно рассматриваются только, когда уже остальные не подошли.

3. Сбалансированный подход. В общем случае, такой человек не будет жить в бункере или же срываться в отчаянные путешествия. Однако, собственные проблемы и свою жизнь не будут игнорировать.

Минусы реализма

1. Легко может быть необъективным, в силу общей ситуации. Например, везде все плохо — реалист продолжит делать этот мир еще хуже. Восприятие вещей такими, как они есть, это весьма непросто. Поэтому если присутствует сильный перевес в какую-то сторону, то реалист может быть необъективным. Для более рациональной оценки ему необходима относительно нейтральная среда.

2. Часть задач требуют эмоциональной составляющий. Критичный взгляд, холодный ум это хорошо. Но, бывают решения, которые должны идти вразрез с оптимальностью и рациональностью. Простой пример, моральные принципы.

3. Все может быть слишком средним. Если 2+2 = 4, то так будут говорить все реалисты. Оптимисты и пессимисты же будут предлагать уникальные варианты.

Как видите, хоть и считается, что данный тип наиболее равномерный, все же есть нюансы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector